Stark im Stress: Dein Fitnesstraining für einen gesunden Umgang mit Belastungen und Stress
Du fühlst dich ausgelaugt, gereizt und funktionierst nur noch?
Du merkst, dass du die Probleme mit ins Bett nimmst und am Tag nicht so präsent bist, wie du es dir wünschst?
Du willst dein Grübeln abschalten und dich trotz hoher Anforderungen fit und erholt fühlen?
Eine gute Nachricht: Widerstandskraft lässt sich trainieren.
Du kannst Schritt für Schritt lernen, STARK IM STRESS zu werden.
