Spielraum Memmelsdorf, Am Mühlbach 16, 96117 Memmelsdorf

30.April 2025, 19.30 - 21 Uhr

15.Oktober 2025, 19.30 - 21 Uhr

(Anmeldung erforderlich; begrenzte Teilnehmerzahl)

Stress und Druck gehören zu unserem Familienalltag bereits sehr früh irgendwie dazu. Zu schnell, zu viel, zu perfekt, kaum Atempausen. Ihr Kind schreit, trotzt, trödelt, fordert Sie heraus. Sie möchten alles unter einen Hut bringen. Situationen schaukeln sich hoch – bis sich die aufgebaute Spannung in einem Knall entlädt. Der Stress nimmt überhand und bestimmt das Miteinander. Ziehen Sie die Notbremse, bevor der Stress in Ihrer Familie zu Tränen, Frustration und Erschöpfung führt. Kehren Sie zurück zu mehr Ruhe, Harmonie und Freude mit Ihren Kindern.

In diesem Vortrag besprechen wir und probieren wir praktisch aus,

• was Stress mit uns körperlich, gedanklich und emotional macht
• wie Sie es schaffen Stress zu reduzieren, obwohl Arbeit, Haushalt, andere Verpflichtungen sich nicht reduzieren lassen
• wie Sie in akuten Stresssituationen ruhig werden und gelassen reagieren
• wie Sie Ihr gestresstes Kleinkind begleiten und unterstützen
• wie Sie Ihre Belastung durch Stress nachhaltig verringern und Ihrem Stress durch einfache alltagspraktische Übungen entgegenwirken

- mit Inhalten aus der Emotionellen Ersten Hilfe, PMR und Mindful Parenting -

Sie bekommen hilfreiche Tipps, wie Sie einfach entspannt erziehen.

      Eltern mit Kindern 0-7 Jahren

     Kursgebühr: 15.- € 

Kursleitung: Christine Brockard

Hier geht es weiter zur Anmeldung